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產(chǎn)后第一次來月經(jīng)如何減肥

女 | 0個月 2021-04-06 10:44:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后第一次來月經(jīng)如何減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-04-06 12:00:07 我要投訴

      產(chǎn)后出現(xiàn)的這種情況，還是建議等月經(jīng)之后的7天屬于減肥的黃金期，還是建議合理控制三餐的基礎(chǔ)上進(jìn)行走步運(yùn)動，每天堅持兩個小時的有氧運(yùn)動有助于達(dá)到減肥效果，也有利于身體健康，建議堅持住。
      

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