健康咨詢描述: 以前愛做夢,自從高中以后,不做夢了,該說夢話了,都6年了,夢話還非常大聲,又聽不清楚,怎么回事呀,我是不是有病
你好,不做夢,說夢話,聲音大,這種情況考慮是由于植物神經功能紊亂以及氣血不足引起的癥狀,建議可以吃藥來進行調理,如谷維素片和安神補腦液以及益氣養血口服液等,平時放松心情,避免精神緊張和壓力過大,多鍛煉身體,增強體質
說夢話是一種比較常見的現象,它可能與睡眠質量不好,即使壓力過大或者是白天受到驚嚇刺激等因素有關,可以調整一下生活方式,每天早睡早起,在睡覺前兩個小時不要吃東西,多進行戶外營養運動,來分散一下注意力。
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