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我的大腿很粗，有健康的方法減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-05 11:26:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我的大腿很粗，有健康的方法減肥嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-04-05 11:33:42 我要投訴

      如果覺得腿粗想減肥的話，還是建議平時(shí)飯后適當(dāng)溜達(dá)溜達(dá)，不易久坐，建議平時(shí)合理控制三餐，少吃甜品飲料，油炸食品，每天堅(jiān)持走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
      

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