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減肥燕麥粥怎么做?

保密 | 0個月 2021-04-03 22:26:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥燕麥粥怎么做?

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-04 15:08:30 我要投訴

      材料：芋頭50克、燕麥米50克、蜂蜜少許、凈水適量。做法：1、將芋頭洗凈去皮，切成斜刀塊，燕麥米淘洗干凈，一同放入鍋中，倒入適量清水。2、將鍋置火，先用旺火燒至沸騰，再轉小火煮熟。3、將粥盛入碗中，淋入適量蜂蜜調勻做早餐食用。
      

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