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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-03 16:53:47
肚子上的贅肉通常是由于攝入量多，而活動量少造成的，想要減掉肚子上的贅肉，就應(yīng)該多進(jìn)行體育活動，可以在餐后一小時進(jìn)行跑步，快走，跳繩，俯臥撐，仰臥起坐等運(yùn)動，而且重在堅(jiān)持減肚子的效果是非常理想的。平時多站少坐，經(jīng)常按摩腹部。
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