如果出現這種情況，大多數是由于頸椎病或生理曲度變直等原因引起的，最好是去醫院通過頸部CT檢查來明確診斷，確診以后可以適當通過局部熱敷按摩理療的方式來改善一下癥狀，平時一定要保持正確坐姿。
      

      長時間低頭工作就能夠導致局部的頸部肌肉痙攣，出現頸椎疾病，表現為局部不舒服疼痛，甚至會出現頭暈。這種情況處理方法可以采取針灸，也可以口服一些藥物，或者是貼點膏藥。
      
      以上是對“左邊后腦勺疼一抬頭里面的筋也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你平時感覺自己的頸椎經常疼的話，有可能就是與你經常低頭或者是保持一個姿勢有一定的關系，這種情況的話，首先要改善調整好自己的這個習慣，不要老是低頭沒事的時候多活動活動頸椎。如果感覺疼的厲害的話，可以喝點頸復康顆粒或者是做一做理療康復按摩。必要的時候可以去醫院做個頸椎的CT看一看。