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2021-03-31 06:21:25 我要投訴
首先要調(diào)整自己的心態(tài)，生產(chǎn)后陰道都不會(huì)像以前那樣緊；每天做提臀縮肛運(yùn)動(dòng)有助增強(qiáng)陰道及其周圍組織的彈性；實(shí)在認(rèn)為這個(gè)對(duì)自己很重要，可到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院咨詢手術(shù)幫助，經(jīng)過全面衡量后決定是否通過手術(shù)解決。平時(shí)飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激食物，記得勤換內(nèi)褲。
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