您這種情況痤瘡比較重，建議您首先平日飲食要注意忌口辛辣刺激性食物及海鮮類食物，多吃新鮮的蔬菜水果保持充足的睡眠，不要用手亂擠，以免加重感染，最好是去正規醫院中醫科合湯藥從內調理。
      

      病情分析：
      皮膚長痘痘是痤瘡的表現，發病原因比較復雜，比如內分泌因素，痤瘡丙酸桿菌感染等等。皮膚暗黃有可能與內分泌因素，勞累，情緒因素等有關。
      指導意見：
      注意飲食清淡，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，生活規律，不要熬夜。你的這種情況病情比較復雜，需要到醫院詳細檢查一下，然后才能對癥用藥的。