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低糖低熱量的水果有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-03-30 06:25:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 低糖低熱量的水果有哪些

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:49:17 我要投訴

      低糖水果包括蘋果，梨，橙子，西瓜，獼猴桃，草莓等。如果是糖尿病患者的話，雖然有低糖水果但如果進(jìn)食的話要控制每次攝入的量，同時(shí)加餐的同時(shí)要適當(dāng)減少前一餐的量，保持全天總熱量不變。減重的話一般選擇新鮮的水果，一樣要控制熱量與消耗量相對(duì)，這樣才能達(dá)到減重的目的。
      

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