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還有什么辦法可以長高?

男 | 17歲 懸賞3個健康幣 2021-03-29 21:20:19 4人回復 來自

健康咨詢描述: 去醫院拍了左掌,這是不是骨骺線閉合了…還有什么辦法長高,打生長激素,吃什么藥物可以促進生長,現在17歲了才不到170。


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宋平
宋平 邯鄲市中心醫院   主任醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,支氣管哮喘,嬰兒腹瀉,低色素性 幫助網友:3693
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2021-03-29 21:29:51 我要投訴

      現在的年齡,17歲,生長的可能性相對比較小,而且骨骺線閉合以后,長高的可能性就更小一些。所以現在沒有任何一個藥物可以口服對長高的促進,需要通過睡眠,營養,運動可能有一些幫助。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2021-03-29 21:39:28 我要投訴

      你好根據你描述的情況和發來的左手腕關節X光片檢查來看,你的骨骺線接近閉合,還有增長空間不大,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。遺傳因素占70%,后來營養和鍛煉身體占30%。建議你在骨縫線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。

2021-03-29 23:48 ask89076816yi 追問

我這是閉合了么?

2021-03-30 02:58醫生回答:

你好,接近閉合,抓緊時間鍛煉身體和飲食調理,多曬曬太陽,不要熬夜,保證充足睡眠時間來促進身體健康。

2021-03-30 21:51 ask89076816yi 追問

還有什么辦法么?現在學習任務重休息時間少,有沒有藥物之類的這方面促進?

2021-03-30 21:54醫生回答:

你好,想長高千萬不能吃各種增高的產品的藥物,對長高是沒有作用的,只有是通過平時鍛煉身體和飲食調理多曬太陽,保證充足睡眠時間,不要熬夜來促進身體長高??梢杂袝r間隨時隨地地跳高,跳繩運動對長高都有幫助。

申楠楠
申楠楠 松原市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 中西醫治療小兒呼吸系統、消化系統、血液系統、免疫系 幫助網友:59556
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2021-03-29 21:24:15 我要投訴

      你好,根據這個片子報告來看,這個骨骺線是閉合了,一般閉合了之后再長的可能性就沒有那么大了,所以你可以盡量趁著現在住進體育運動,然后補鈣補D,避免熬夜,還是可能長一些的
      以上是對“還有什么辦法可以長高?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-03-30 21:52 ask89076816yi 追問

還有什么辦法促進么??

2021-03-30 21:56醫生回答:

沒有別的辦法了,因為你的年齡已經不小了,別的辦法對你來說已經沒有什么用了,相當于是白花錢。

李祝華
李祝華 蕪湖市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長便秘,消化不良,支氣管炎,各種病因肺炎,性早熟 幫助網友:7819
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2021-03-29 21:30:55 我要投訴

      需到生長發育門診或者是兒童內分泌科進行診治。對于17歲的你起其骨骺已經快接近閉合,打生長激素或者是其他的方法也是來不及的。不要盲目相信什么增高產品或者是藥品。

2021-03-30 21:51 ask89076816yi 追問

那還有什么辦法??

2021-03-31 08:18醫生回答:

適量運動如游泳打籃球,保證充足的睡眠,均衡飲食。

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