指導意見：
      手指不自覺的屈伸顫動，如果可以控制，可能與過度勞累有關系，建議先注意手指部位的休息，避免反復使用手部，可以給予局部的按摩，熱敷看看是否可以緩解癥狀。
      

      你這么年輕出現手指不自覺的顫動，建議去醫院進一步檢查確診，首先需要排除甲亢、顱腦病變，目前考慮是出現特發性震顫了。如果是特發性震顫，建議去醫院根據自己的舌苔脈象用中藥湯劑調理，同時需要配合針灸治療。
      
      以上是對“手指不自覺顫動意識可以控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！