指導意見：
      出現這種情況的原因最常見的是交感神經興奮導致的，多是甲狀腺機能亢進癥，或者是精神緊張，植物神經功能紊亂，焦慮癥等導致的，建議到醫院化驗一下就可以確診，
      

      根據你描述的情況看，你這種情況有可能是意向性震顫是因為你對這些事情關注太多等原因造成的，你可以去醫院的心理科就醫，讓醫生實際的檢查一下，也需要查一個甲狀腺的功能檢查，排除一下，甲狀腺功能亢進。也要檢查是否有共濟失調。
      

      病情分析：
      自己的手指出現不自覺的抖動，可能是神經末梢出現了問題，已經排除精神緊張的情況，建議及時就醫
      指導意見：
      建議及時就醫，查出抖動的具體原因，這種情況有很多老年人也會出現，一般在醫生囑咐下診斷還是會很快恢復的，自己先放松，不增加心理壓力
      
      以上是對“手指不自覺地不停的發抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者23歲，出現手指發抖的情況。生理性手抖動的幅度小而速度快，在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現。病理性手抖，是指手不隨意的顫動，其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，睡覺時就可消失，典型的疾病如帕金森綜合征；另一種是運動性手抖，只在運動時出現手抖
      指導意見：
      建議到醫院請醫生給做一個指鼻試驗，即伸直前臂，用食指指自己鼻尖，如果食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯，屬于病理性手抖。如無此現象，可考慮診斷為運動性手抖，主要是受情緒影響而增強，可考慮診斷腦神經或上肢神經病變
      

      病情分析：
      你好。手抖考慮和緊張，壓力，焦慮以及過度勞累，身體等因素有關系。不知道你是什么情況呢？建議你結合自己的實際情況加以調整。
      指導意見：
      多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張與不安積極的鍛煉身體，增強體質。注意勞逸結合，減輕壓力，放慢生活節奏。學會放松。規律作息時間。合理膳食，均衡營養。