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醫生回復區
2021-03-28 06:39:06 我要投訴
吃什么能增強抵抗力，這種情況首先要從飲食上調理，吃一些高蛋白的食物，低鹽低脂飲食，慢慢的進行詳細調理，像你所說的這種現象可以運動加強運動，這樣才能夠增強機體抵抗力，然后從飲食上再慢慢調理，這樣才能夠調理好，由內而外調理，也可以去正規醫院的中醫科詳細調理口服一些中藥，這樣才能夠調理好。
2021-03-28 06:40:33 我要投訴
在日常生活中，你可以多吃一些粗糧以及新鮮的水果蔬菜，多去戶外運動，有利于增強自身的免疫能力，飲食一定要形成規律，不能夠暴飲暴食，不能偏食，而且避免熬夜。
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