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抵抗力差,易生病,吃什么可以提高增強(qiáng)抵抗力

女 | 23歲 2017-05-13 18:08:39 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 抵抗力差,易生病,吃什么可以提高增強(qiáng)抵抗力。

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王慧
王慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,小兒肺炎,小兒腹瀉等一些常見(jiàn)病的護(hù)理和 幫助網(wǎng)友:4885稱贊:9
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2017-05-13 18:15:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,抵抗力差,易生病最好是多吃些蔬菜,肉類,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,這種情況最好是每天堅(jiān)持鍛煉,不要挑食,多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持良好的心情。
      

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報(bào)告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2017-05-13 18:54:45 我要投訴

      病情分析:
      你好…抵抗力差,主要還是要以多做戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體魄來(lái)提高免疫力
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)的話要注意吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,可以多吃富含維生素c的食物,還是要以運(yùn)動(dòng)為主
      

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