病情分析：
      你好，驚恐發作也是焦慮癥的一種表現形式，既然之前診斷患有焦慮癥的話，除了引起失眠，還會有其他的不舒服癥狀，會對生活學習造成嚴重影響，所以需要給予足夠的重視，
      指導意見：
      請問有沒有進行過相關的治療？如果沒有的話，建議選擇醫院精神心理科就診，醫生會根據你的臨床癥狀以及相關檢查給予進一步的明確診斷，可在醫生的指導下給予相關藥物進行治療，自己也需要進行心理方面的調節，具有一顆良好的心態，養成良好的生活作息習慣。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁的負面情緒困擾引起的不適，同時也考慮存在一定的恐懼情緒，這與你最近受到的事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維有關！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，出現這種問題時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，注意調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，慢慢看看效果！
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，環境影響，精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后在醫生的指導下對癥服用藥物治療。另外，平時也可以定期接受系統的心理輔導來幫助改善癥狀。盡量放松心態，不要有太大的精神壓力，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面。
      
      以上是對“焦慮癥，失眠嚴重，2019年6月份驚恐發作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，因為驚恐發作，導致嚴重失眠，現在出現焦慮癥狀。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在主要癥狀是失眠造成的焦慮癥狀，而失眠是因為驚恐發作，所以解決問題要從根本上來解決，現在要去治療恐懼發作，其實也就是焦慮癥的急性發作，可以服用舍曲林治療。