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降三高的食物有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-03-26 23:36:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 降三高的食物有哪些

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-03-27 04:52:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：三高是指高血壓、高血脂、高血糖，是心腦血管疾病的高危因素，偶然飲食要低鹽低脂低糖，能降低三高的食物有洋蔥、冬瓜、紫菜、海帶、香菇、西蘭花、茼蒿、黑木耳、茄子、芹菜、苦瓜、燕麥片、山楂、蕎麥等，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉，保持正常體重。
      

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