根據你描述的情況考慮是神經衰弱引起來的，一般情況是手淫導致的目前的癥狀，一般考慮是腎氣虧虛導致的目前的癥狀，針對這種情況，可以用中藥調理治療比較好的。平時清淡飲食為主不要吃辛辣油膩刺激性食物等。
      

      你好，你的這種情況可能是由于有點神經衰弱引起的睡覺多夢，白天沒有精神，頭腦不清楚，記憶力差，做事有時感覺迷迷糊糊等癥狀，從中醫角度來說是由于有點腎虛引起的，可能與經常熬夜手淫等因素有關，建議你可以吃點健腦補腎丸調理一下看看，平時注意生活調節，按時休息，不要熬夜，加強運動，放松心情，戒掉手淫或適當減少次數。