根據你敘述的情況看，你這種情況主要是將近高三壓力比較大導致的一些焦慮。像這種情況最好能去當地的精神衛生中心就醫，做個心理的疏導和治療，作為你自己可以適當的多培養些興趣愛好。老是關注這些不舒適的感覺，也不可以24小時都在學習，要勞逸結合，有張有弛。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在這種情況，可能是由于各種原因給自己心理或精神過于壓抑引發焦慮抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議盡快到正規醫療機構精神科進一步進行檢查，確診以后在專家指導下根據你情況選擇抗精神藥進行調理，平時需要有自信心和勇氣，把心里面壓力傾訴出來，學會自我調節自己心態釋放自己內心壓抑，避免經常熬夜或過度勞累，