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脆棗熱量高嗎

保密 | 0個月 2021-03-23 15:25:35 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 脆棗熱量高嗎

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張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2021-03-23 17:32:55 我要投訴

      最早的熱量很高的，最早也就是生的大棗，大棗的含糖量大約是60%~70%左右，如果患者有糖尿病或者有糖代謝異常的患者，就不建議吃脆棗或者是吃大棗，最好是吃其他的水果，含糖量比較低的，包括蘋果梨，橘子，橙子，過多的脆棗，導致機體攝入糖分增加，對血糖容易產生波動，糖尿病的患者是不能吃的，普通患者吃脆棗是因為普通患者的胰島素可以按需分泌，所以正常人是可以使用最早的

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