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醫生回復區
2021-03-22 06:08:38 我要投訴
考慮是因為過度勞累導致的，建議要多注意休息。也要注意保暖，不要著涼，可以適當的按摩腿部或者是用熱毛巾熱敷來緩解。同時也可以外敷活血化瘀，消腫止痛的藥來進行治療。
2021-03-22 06:10:19 我要投訴
爬山后出現腿疼，考慮是勞累引起的。過度勞累引起肌肉酸性物質聚集，引起肌肉疼痛。可以口服抗炎止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊，配合按摩理療治療。應該注意的是運動前要做好預熱準備工作，勞累后做好肌肉放松處理，可以減輕這些疼痛癥狀發生。
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