你今年22歲了，我覺得長高的希望不大的，所以說我建議你最好到醫院做一個骨骼線片子，看看有沒有閉合，如果閉合了那就不可能再長高的，如果沒有閉合，通過增加營養多鍛煉身體，還是可以改善身高的。
      

      在這個年齡一般骨齡已經閉合了，長高的可能非常小，這個首先要到醫院測試一下骨齡，如果是骨齡還沒有閉合，可以適當地多吃一些含鈣量高的食物，每天可以喝點牛奶，喝點大骨的湯，在適當的參加體育運動就能夠有利于身高的增長。