這種情況長高的可能性不太大，首先要做一個骨齡的檢測，如果是骨齡沒有閉合可以長高的。平時多吃些含鈣量高的食物，比如每天喝點牛奶，喝點大骨的湯，在適當的參加一些體育運動，平時不要熬夜。
      

      男孩子一般11-13歲，進入青春發育期，體格增長進入快速生長階段，15歲時身高已達最終身高的95%左右，你現在21歲四肢長骨的骨骺線已經閉合了，24歲以前脊柱可能還有兩三公分長高的空間，這些數值都是平均水平，有一定的個體差異。
      

      病情分析：
      你好，身高問題和遺傳有關，和內分泌有關，遺傳占50%，遺傳的上限和下限差10厘米。
      指導意見：
      是否還能漲，主要還是看賈玲可以去醫院拍個X光腕關節或者是膝關節的，如果沒有閉合就還可以長，如果已經閉合就長不了多少了。一般出現遺精和變聲就不長了。
      
      以上是對“21歲的我還有機會長個子嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！