節(jié)食減肥后沒有饑餓感了
女 | 20歲 2021-03-19 15:02:36
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 節(jié)食減肥第四天還是第五天開始沒有饑餓感，現(xiàn)在稍微恢復(fù)飲食，但只是到點(diǎn)吃飯，沒有感覺到餓，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-19 15:13:01 我要投訴
這種情況可能損傷了脾胃。不建議節(jié)食減肥，影響身體健康，容易得厭食癥，建議要通過健康的方式減肥，控制飲食的量，但是不能不吃飯，均衡營養(yǎng)，每天定時(shí)定量的吃，少油膩食物，多運(yùn)動(dòng)多消耗。
2021-03-19 15:14
ask93887390f3
追問
現(xiàn)在該怎么恢復(fù)
2021-03-19 15:15醫(yī)生回答：
這種情況需要一段時(shí)間，慢慢可能自行回復(fù)。注意清淡易消化飲食，適度活動(dòng)
2021-03-19 15:24
ask93887390f3
追問
能吃些什么藥嗎，
2021-03-19 15:26醫(yī)生回答：
暫時(shí)可以不吃藥，觀察看看
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