病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己睡眠一直不好，吃安定只能短暫的睡一覺，白天每天精神，心慌，首先考慮更年期綜合征，焦慮情緒的。
      指導意見：
      由于影響睡眠原因很多，首先應該到正規醫院進行常規檢查，如果是心理或精神因素導致應該咨詢心理專家，平時應該養成良好生活習慣，學會調節自己心態，多戶外參加集體性活動，睡覺前散散步熱水泡泡腳，根據檢查結果在醫生指導下進行對癥治療。
      

      病情分析：
      任何藥物吃久了都會有一種耐藥性，可以先到醫院去檢查確認，然后再服用藥物。平時保持正常的睡眠時間，有時間多做一些運動。
      指導意見：
      先到醫院檢查確認，然后再對癥解決。除了心理方面之外，還要從生理方面進行一些排除更年期以及其他的還有環境等問題。
      

      病情分析：
      60歲的女性晚上睡不著，失眠嚴重，吃安眠藥也只能睡一會兒，白天出現心慌沒勁兒，這種情況首先需要考慮是身體因素引起的，也可能是精神心理因素引起的。
      指導意見：
      建議你到醫院內科或精神心理科檢查治療，醫生會讓你做常規的檢查，如血常規尿常規排除是否有大腦供血不足，肝功能不好等情況。如果生理檢查沒有明顯異常，就需要到醫院精神心理科檢查治療，很可能是焦慮抑郁引起的失眠。
      
      以上是對“晚上睡不著、吃安定只是短暫睡一會、白天心慌、沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！