心慌，晚上睡不著。
健康咨詢描述： 到晚上心里就開始慌張，感覺喘不上氣，睡覺都睡不著。然后開始哭，越哭越難受。不知道該怎么辦。
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病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你近期精神壓力過大、外界不良事件的影響等都有一定的關系。
指導意見：
針對這種情況，建議你先找一下問題的原因，也就是說是否由于什么事件的影響所導致的，找到問題的根源并解開心結。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態。在負面情緒出現時，可以做些讓自己放松的事情調整狀態，轉移注意力。如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導，以免問題發展嚴重。
病情分析：
你好，看了你的描述，孩子，你現在這種情況是患了抑郁癥了，青少年階段抑郁癥的孩子很多的。
指導意見：
根據你的描述，確定你現在抑郁了，不是很嚴重，不必恐懼，因為抑郁癥是所以精神類疾病里面最好治愈的，完全可以通過自己調節回復，但是要弄清抑郁的原因，是壓力大，還是發生什么事情了，建議多跟朋友親人溝通，就是釋放不良情緒。調整心態。
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