來例假身體腫應該及時去醫院詳細檢查一下，確定確定身體癥狀的原因，有可能是腎臟疾病，也有可能是身身心臟疾病引起的，一定要詳細檢查確診病因再對癥治療。平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快。
      

      部分女性在月經期間會出現水腫的癥狀，是由于月經期女性體內雌激素分泌量增加，導致水鈉潴留而引起的癥狀。而且，月經期如果經血量大，出血量比較多，也容易導致女性出現暫時性輕度失血性貧血。但是，這種水腫屬于生理性，如果癥狀不是太嚴重一般不需要特殊處理，月經期過后癥狀會很快消失身體恢復正常狀況。
      

      在例假到時候，適當的多休息，減少一切刺激性因素。這個時間低脂、低鹽、低糖飲食。在例假的時候雌孕激素達到高峰，激素水平容易導致盆腔充血，乳房脹痛，全身浮腫的情況。雌激素會導致靜脈血管的擴張，回流減少。
      
      以上是對“來例假身體腫怎么消除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！