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身高178cm，體重沒超過110斤

男 | 20歲 2021-03-18 13:08:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 想問一下如何合理變胖，從18歲之后，就這樣，體重長不上去，想問一下如何合理變胖

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潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:36:59 我要投訴

      其實這種情況患者的體質瘦弱的話，首先考慮可能和遺傳因素也是有一定的關系的，個人建議患者治療上首先要注意多吃一些自己喜歡吃的食物，這是最主要的。是這種情況，個人建議患者堅持適當的有氧運動，通過做有氧運動來增強患者的體質的，來增進患者的食欲。
      

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