你好，如果月經復潮之后，對你的乳汁，是有一定的影響，在哺乳期盡量多吃點高蛋白質的湯湯水水的食物，有利于乳汁的分泌，保持情緒穩定，不要熬夜，不要過于勞累。盡量給孩子多吸吮，有利于乳汁分泌乳腺管通暢。
      

      你好，中醫上講，婦人之血，上為乳汁，下為經血。所以如果哺乳期來了月經，母乳的量自然而然的會減少，這種情況可以考慮喝點增加奶量的湯水，也可以喝點下奶的中藥。
      
      以上是對“奶水突然變少，奶水不夠吃怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能為你解答問題，根據你描述情況分析，哺乳期的月經恢復情況因人而異，各有不同，有的人可以按月而至，有的人月經不是很規律，有的人哺乳期是不會來月經了。來月經期間一般乳汁會明顯減少，屬于正常現象。做好避孕措施。避免懷孕，因為懷孕后乳汁也會減少。可以多吃一些雞湯，魚湯，豬蹄湯。希望我的回復能給你幫助。