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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-03-24 16:06:50
你好，哺乳期女性可以吃海膽，但要注意適量。哺乳期女性飲食應該營養充分，不僅要給幼兒生長發育提供養分，還要積極恢復機體各項機能。海膽不僅味美，營養價值也比較高，如每100g鮮海膽中含有蛋白質41g、脂肪32.7g，還有維生素、氨基酸以及微量元素等營養成分。
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