病情分析：
      你好這種狀況除了你這種壓抑感以外，在情緒上可有其他的什么表現感受和體驗，另外這種狀況是從什么時候開始出現的？到現在大概有多長時間了？
      指導意見：
      這個問題呢，是在以前一直存在，還是因為最近在生活中或者工作中遇到了什么事情，然后開始出現這樣的狀況。從你描述的情況來看呢，這種壓抑的感覺大部分都會涉及到抑郁的和焦慮的這兩種情況。當然也會涉及到其他問題，不過具體是什么呢？需要對你的狀況仔細的了解，進一步的確認。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，看來最近生活工作中遇到了不開心的事件，自己想不通，又找不到合適的人訴說，才感到內心壓抑，難受，憋悶。如果莫名其妙的產生這些負面情緒，就要引起重視了。
      指導意見：
      其實在現實生活中沒有一帆風順的，多多少少總會遇到不開心的事情，只要能想開放下，多從正面去考慮，學會自我調節，沒有過不去的坎。建議盡量的減少獨處，多與親人朋友交流溝通，主動找些自己喜歡的事情去做，學會轉移注意力，其郁悶的心態會逐漸改善的。如果不見好轉，要及時去三級醫院心理門診進行面對面的心理疏導，也可以嘗試著服用中成藥加味逍遙丸調理。