您好，這種情況的血壓高應該還主要是您的休息不好和心情不愉悅所導致的，這段時間多檢測血壓，盡量放松心情，飲食清淡些，一定注意好睡眠休息，也可在醫生的指導下用些降壓藥物，不用過于的擔心緊張
      

      別緊張，別焦慮，按醫囑用藥，口服氨氯地平片或者厄貝沙坦片，低鹽低脂飲食，監測血壓，依據血壓情況及時調整用藥，保持心情舒暢不能生氣，保持健康的生活方式，保持良好睡眠，不能熬夜。
      
      以上是對“血壓高有時候高一點有時候低一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據你描述的情況，與你精神緊張壓力過大、勞累休息睡眠不好等有關系的，你的心情是可以理解的。注意休息，精神放松一下，生活飲食規律運動，多運動鍛煉增強體質，保持平和的心態，正確認識和面對現實等。注意自我調整是很重要的，去醫院檢查咨詢，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的。你目前的情況可以理解，我也無能為力。