你的這種情況不能減肥的，而且可以通過飲改變飲食結構，也就是多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物。關鍵是多參加一些跑步游泳，騎自行車等運動，這樣就可以改善身高的發育，也可以達到減肥的功效。
      

      你好，你個子不高而且還胖，一兩年才長一厘米，你現在14周歲，在18周歲之前還會長個子，注意合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，拒絕吃垃圾食品，早睡早起，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      得看自己個子是否屬于正常水平的，其次是看自己骨骺線是否閉合
      指導意見：
      如果骨骺線沒有閉合的話，還是可以繼續長高的，但是身高偏低，需要盡早進行干預的。
      
      以上是對“個子矮一兩年才長高一厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！