長大了發現自己有很多心理問題怎么辦
健康咨詢描述： 醫生你好！我隨著年齡的增大，脫離校園融入社會的過程中，我發現自己有很多心理的問題。其中有比如權威恐懼癥，因為我從小就怕我爸怕我媽，怕老師，怕比我強壯的孩子。到現在我大學畢業了，我也怕老師，怕老板，怕所有能管我的人。我喜歡離這些人遠一點。尤其是在初中，我遇到了一個很不好的老師，對此我更加重了對權威的恐懼，這樣活著會很痛苦，遇到一個好上司還好，遇到一個不好的上司就很難了，可惜這個社會好上司不多。我剛出來工作，我老板看我好欺負，就讓我干兩個人的活，每天很累，他還指責我，明明我都做的比別人好多了，而且我是新人，他也會指責我，索性我現在離開了那家公司。也看清了一些東西，但是心理的問題還是存在。
想得到怎樣的幫助：請問醫生我該怎么辦？
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醫生回復區
你好，你所說的這些情況應該是與你同年期所處的教育環境以及所經歷的一些事情有直接的關系，像此類問題想要客服解決的話，一方面是需要自己正確的看待和面對一些問題。比如說當遇到一些指責或批評的時候，首先需要客觀的評判一下自己是否存在有疏漏，或者是問題。如果存在有問題，那么學會正確的去吸取經驗教訓并改變，如果沒有問題的話，那么學會通過交流等方式解決并正確的宣泄這種負面情緒，另外需要到心理咨詢的機構，接受規范化的心理干預會有幫助。
疾病百科| 恐懼癥
溫馨提示：
勇于面對現實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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