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有問必答網心理健康科 → 有很多心理問題怎么辦

有很多心理問題怎么辦

女 | 11歲 2021-01-27 21:24:30 4人回復 來自

健康咨詢描述: 討厭現在,厭惡自己;喜歡幻想,幾乎每時每刻都在幻想;注意力集中不了;記不清昨天發生的事;經常情緒不好;整天無所事事,生活空虛單調,除了玩手機,什么都不想做,玩手機也不知道玩些什么;對生活有很大的無力感;懶散,很想自甘墮落;對自己懶散有很大的罪惡感,也經常因為自己做錯了一些事有很大的罪惡感;對親情冷漠;不敢去人多的地方;不喜歡別人一直盯著自己,尤其是陌生人;不喜歡融入集體;討厭不熟的人的關心;很怕自己做錯事;執著于別人對自己的評價;不自信。

醫生回復區

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2021-01-27 21:32:11 我要投訴

      病情分析:
      很多表現都源自不自信,是別人說你太多不好的讓你不開心懷疑自己是父母還是老師同學?每個人都不是完美的
      指導意見:
      其實你心里對自己還是有要求的不要被外界的干擾,給自己點時間整理下從內到外,可以多照鏡子微笑,想些好的積極暗示很重要,做自己力所能及的給自己設定一個小目標也可以。有目標有了動力良性循環慢慢好起來的
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-01-27 21:32:16 我要投訴

      病情分析:
      你才11周歲就能把自己的這些心理狀態這么清晰的描述出來,看來真是很敏銳的覺察自己,還能很好的表達自己,不過這一些很多的亂亂的情緒,確實給你帶來了很多的痛苦。
      指導意見:
      這種情況比較建議你最好跟你的家人去溝通一下,也許需要看一下精神心理科醫生,讓醫生給一下專業幫助,當然也可以先去做一下心理咨詢。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-01-27 21:34:50 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,你現在處于心理發展中,覺得自己心理有問題很正常,不好的地方自己想辦法改正,這樣才能讓自己不斷提高,增強自信心。
      指導意見:
      生活中肯定會遇到別人的評價,當你自信心強時,就會對別人的評價冷靜分析,有選擇的接受,也可以從心里否定一些無聊的評價。
      
      以上是對“有很多心理問題怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-01-27 21:36:56 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是有很多的心理問題,厭惡自己,喜歡幻想,注意力不集中記憶力下降。無所事事,就喜歡玩手機.有很多不自信的表現不愿與人交往,害怕陌生人等。
      指導意見:
      綜上所說,你這些種種表現都是正常成長過程中的,不自信,不成熟,探術的心理表現,還有同玩手機也有很大的關系,沉迷在網絡的世界里,不能很好地融入社會的現實,個人成長的鍛煉,建議你。少玩手機多,實踐多點,融入社會多和人交流慢慢的一切都會好轉的。
      

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