每天犯困，沒精打采，對啥提不起精神

女 | 38歲懸賞3個健康幣 2021-03-12 14:19:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：白天都有一陣不停地打呵欠，睡時間長或者短都感覺睡不醒，臉上有色斑，婦科也有問題，想近期去查，還沒去。整天感覺整個人都精神不佳，沒有耐心。

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2022-11-02 11:01:15 我要投訴

白天總打哈欠，晚上睡不著，這種情況建議你調(diào)整一下睡眠，并且平時要多聽音樂，多運動，而且要保持心情愉快，飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶多樣化，合理的調(diào)整飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，癥狀會逐漸改善的

掛號科室：皮膚科

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