有什么可以預防高血壓

保密 | 0個月 2021-03-12 10:21:17 2人回復來自

健康咨詢描述：有什么可以預防高血壓

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2021-03-12 11:50:08 我要投訴

      指導意見：
      首先要從飲食入手尤其是應該注意減少鈉鹽的攝入，補充鈣和鉀鹽。生活中應當多吃蔬菜和水果，減少脂肪攝入，保持以植物油為主的食用油。減少含飽和脂肪較多的肥肉以免體重增加迅速，增加高血壓的發病率。

范雷雷山東省立第三醫院主治醫師擅長: 冠心病，高血壓病，心力衰竭，心律失常，風濕性心臟病幫助網友：25995

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2021-03-12 11:10:38 我要投訴

高血壓一般情況下病因不是很明確，有可能與遺傳因素，以及飲食生活習慣藥物，或者是由于其他疾病引起的。平時飲食生活應該規律低鹽低脂飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及油膩大的食物。適當鍛煉身體有利于維持血壓穩定。

掛號科室：內科-心血管內科

溫馨提示：
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