你好,如果是有脂肪肝的話,我建議你平時一定得注意飲食作息規律,不能吃油炸類食品,少吃動物內臟,盡量不要吃高膽固醇的食物,多吃一些蔬菜水果,多喝水,多加強鍛煉,平時別熬夜別喝酒,長期堅持住,慢慢都會好的,這屬于自限性疾病。
脂肪肝患者在飲食上要注意清淡,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充機體的維生素和微量元素,并且不會導致人體發胖。避免吃一些高脂肪高熱量的食物,很容易轉化為脂肪堆積在體內,加重脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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