高壓高的這種情況就得需要您及時低鹽低脂的飲食,這個是非常重要的,可以吃些蔬菜呀,水果之類的。然后一定要注意就是控制體重這個也是非常重要。一定要按時的服用藥物。平穩降壓。
高血壓一般情況下應該低鹽低脂飲食,不要吃辛辣刺激性食物。清淡飲食可以多吃蔬菜水果。高血壓應該口服降壓藥物進行治療,同時應該適當鍛煉身體。有利于維持血壓的穩定。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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