高血壓飲食應注意什么啊

保密 | 0個月 2021-07-31 21:51:20 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓飲食應注意什么啊

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2021-07-31 22:04:18 我要投訴

高血壓患者在飲食上要做到限制飲酒量最好不要喝酒。飲食要清淡，低鹽，低脂飲食要限制食鹽的攝入量。宜食富含鉀和鈣的食物，如蔬菜水果，豆制品，谷物類食品，適當蛋白質等。忌吃油，大油膩的食物，忌吃動物內臟，蛋黃，腌制食品泡菜等。

李娟太原市中心醫院副主任醫師擅長: 擅長心血管內科、呼吸內科等常見病及多發病的診斷及治幫助網友：14364

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2021-07-31 21:57:58 我要投訴

      指導意見：
      高血壓患者應當合理膳食，平衡膳食。增加膳食中的鉀攝入，增加富鉀食物，如新鮮蔬菜、水果和豆類等；增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質等。減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至<6g。

掛號科室：內科-心血管內科

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