這種情況的話，肌肉緊張筋膜炎有可能還需要排除一下腰肌勞損以及骨科的慢性疾病，一般年齡不大的話，需要避免不良姿勢，肌肉酸痛的可能性大，可以進行正規的鎮痛，活血化瘀理療，可以去正規醫院進行康復訓練，針灸；持續不緩解的話，檢查清楚以后再對癥治療比較好。
      

      考慮是腰肌勞損所致，對與你近期勞累，著涼有關，希望你正確面對，去醫院檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息，減少彎腰負重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。
      

      目前這種情況考慮是腰肌勞損，或者是腎虛導致，應該進行局部的熱敷按摩理療，口服活血止痛的藥物，另外要注意休息，不要一個姿勢時間太久，如果是腎虛導致需要中藥調理一下。同時要保證充足的睡眠時間。
      
      以上是對“腰部酸痛是什么原因。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你的描述推斷可能是腰肌勞損引起的慢性疼痛，可自愈時好時犯，是由于腰部長時間受涼受寒受潮和累引起的主要以腰痛為主要癥狀。
      指導意見：
      在治療上不需要特殊處理，首先去除受涼寒潮和累的刺激，發作時需要休養2至3周，可輔助熱敷貼膏藥推拿按摩烤燈等理療，疼痛難忍時可口服止痛藥。