病情分析：
      您好，看到您的描述，情緒總是不穩(wěn)定，渴望與人交流又怕被人拒絕，在意別人的看法對自己特別沒有自信。
      指導意見：
      建議您放松一些，首先要學會調(diào)整自己的心態(tài)，不要給自己太多的心理負擔，做好自己就行，不要管別人說什么，我就是我，我是最棒的。只要我開開心心的就能影響身邊的人，就能得到很多人的關注和陪伴。
      

      病情分析：
      目前你的這種情況來說，出現(xiàn)了一些負面的情緒反應，左右著你的生活，而發(fā)生了一些相應的狀況
      指導意見：
      大部分通過短時間之內(nèi)的人與人之間的交流，尤其是你的親人或者朋友，都能夠走出來，通過這種相互傾訴的方式最好，超過一個月以上，有引起你的注意了
      
      以上是對“情緒低落喜悲不定易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！