想不開不敢回家怎么辦

女 | 13歲 2021-03-06 19:23:24 2人回復來自

健康咨詢描述：您好，我是13歲的初中生我現在壓力很大我因為轉學了，轉到了我姐讀過的學校她成績很好很優秀但是我很差勁我經常告訴自己要怎么樣去做但是每當我想放松一下的時候去和同學玩的時候晚上都還沒回家我知道我爸媽是擔心我才罵我的但是我覺得他們罵的太過了。我現在都不敢回家了

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2021-03-07 10:28:24 我要投訴

      病情分析：
      如果自己哪有生意需要的生活，自己感覺的壓力特別大，心情特別不好，先進行自我調解，也可以求助老師和同學
      指導意見：
      多和老師和同學好好溝通，聽從老師和同學的建議，一定要積極的進行自我調整，這樣能緩解你的壓力，增加適應的能力，如果自己還是沒法改變，可以求助心理老師幫助

張金朋濱州市第二人民醫院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網友：26002稱贊：2

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2021-03-07 10:34:23 我要投訴

      病情分析：
      目前就你提到的這些，具體的生活事物來說，因為你轉到一個學校以后而出現了一些新的事情，發生出現了一些適應狀況
      指導意見：
      尤其是和你的姐姐產生了鮮明的對比，他的學習比較優秀，你可能相對比較差一些，每一個人的能力，有一些大小是可以理解的，既要盡心盡力的去做好自己的事情

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