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有問必答網心理健康科 → 自己控制不住老發脾氣

自己控制不住老發脾氣

男 | 17歲 2021-03-06 11:26:42 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不喜歡和人交流,不喜歡出去玩,有時候挺好的,有時候脾氣暴躁控制不住老發脾氣

醫生回復區

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2021-03-06 11:31:54 我要投訴

      病情分析:
      你感覺自己老是控制不住發脾氣,不喜歡和別人交流,也不喜歡出去玩,有的時候挺好,有的時候又脾氣非常的暴躁,控制不住總是發脾氣。
      指導意見:
      這也許與你內心里的沖突是有關系的,嘗試著問一下自己,自己的內心里的想法是什么,對于外界是否有一些真正的看法,把這些看法說出來,也許你就能察覺到自己的真實心意了,當你慢慢的去改變自己的心態的時候,你所看到的問題也就不是問題了,那么你的心情也就會發生了變化。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-03-06 11:39:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在出現的屬于抑郁癥狀,癥狀持續時間應該不短了吧,這樣考慮就是抑郁癥了。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在還處在青春期,這個年齡階段就是這樣,很容易得抑郁癥或者焦慮癥的,但是也是很容易治愈的,所以現在你需要去做做心理疏導,同時自己積極克制不良情緒。會好起來的。
      

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