你好，如果你現在是一名青壯年，出現焦慮癥伴有強迫癥，像你這種情況你應該先到心理衛生中心那里去詳細的看一下，需要結合你的病史和目前的癥狀，再制定具體的治療方案，目前來講你需要先自我調整，平時自我多鼓勵，這個很重要。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      單純根據你的描述無法準確判斷病情，建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后對癥接受系統的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，避免思慮過多，可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態。一旦有負面情緒或強迫癥狀出現，可以馬上做一些放松身心的事情來轉移注意力，避免強化問題。
      

      病情分析：
      你感覺自己有抑郁癥和強迫癥焦慮，強迫，希望自己能變得更好，你聽到咳嗽聲也會不正常，這可能就是你的這些癥狀給你帶來的影響。
      指導意見：
      建議你在吃藥的同時可以輔助心理咨詢，讓自己對周圍產生新的看法，因為當你站的角度不同了，你對待周圍所看到的東西也就會不一樣了，那么你的心情也就會不一樣了，這是一個循序漸進的過程，希望你能有所改變。
      
      以上是對“抑郁癥焦慮強迫多種并”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，自己有抑郁癥焦慮強迫癥應該在精神科專家指導選擇治療方案，控制自己不適表現的。
      指導意見：
      由于抗精神類藥物種類很多，應該在精神科專家指導根據自己病情選擇藥物控制，同時需要學會自己進行調節心態，多戶外參加集體性活動，選擇自己喜歡的事情做轉移注意力，有自信心和奮斗目標，積極配合專家的治療。