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有問必答網心理健康科 → 情緒會因為一句話失控,就大聲吵架

情緒會因為一句話失控,就大聲吵架

女 | 33歲 2021-03-05 07:07:01 4人回復 來自

健康咨詢描述: 長達一年多了,越來越控制不住自己的情緒,由于生活壓力大,離婚后一個人帶個小孩,沒有生活來源,沒有精神支柱,快崩潰了,和別人吵架,罵架成了家常便飯,常常嚇到孩子

醫生回復區

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥 幫助網友:2610稱贊:2
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2021-03-05 07:16:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!離婚,生活壓力大都會對情緒有影響,而且這樣的情況你的睡眠應該也不會很好,所以長期的睡眠質量不佳就會造成神經衰弱,出現情緒波動大以及容易發脾氣,這是常見的植物神經功能紊亂
      指導意見:
      建議你試著去接受面對現實積極的心態面對生活多運動鍛煉多做戶外運動多曬太陽多聽聽舒緩的輕音樂調節情緒一定要按時作息保證良好的睡眠如果睡眠不好可以適當的應用助眠藥物比如谷維素和維生素b1
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-03-05 07:18:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,離婚給你造成了很多的困惑,包括經濟困惑,所以經常的吵架,精神快要撐不住了,你在這里求教醫生的話是想要什么樣的幫助?
      指導意見:
      你必須要提高思想境界的是第1個結婚是你的選擇,第2個生孩子是你的選擇,第3個離婚也是你的選擇,第4個離婚后要孩子也是你的選擇,難道這4步你都沒有考慮成熟嗎?
      像類似這種離婚后單身女人養孩子的也是有很多的,除了堅強,估計你別無選擇!
      你堅強了才會獲得更多人的幫助,包括你的最好的朋友,你的娘家人!
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-03-05 07:18:57 我要投訴

      病情分析:
      你情緒波動比較大,經常控制不住發脾氣和別人吵架。最后你長時間一個人帶孩子,沒有生活來源,沒有精神支柱有關。
      指導意見:
      你情緒失控已經一年多了,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。這種情況是需要積極調整的,目前的狀態影響到你和他人的關系,也影響到孩子的健康成長。要多和家人、朋友溝通交流,多運動。最好到醫院精神心理科看心理醫生,接受系統的心理疏導,在心理醫生的幫助下走出低迷的狀態。
      
      以上是對“情緒會因為一句話失控,就大聲吵架”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2021-03-05 07:32:09 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看,離婚后獨自一個人撫養孩子。沒有經濟收入,沒有精神支柱。產生了嚴重的情緒問題,甚至影響到了孩子。
      指導意見:
      所以建議你一定要調整自己的情緒,因為現在的情緒已經的影響到了孩子,對孩子的成長是不利的。有必要的話也可以做心理咨詢。幫助你疏導不良的情緒。雖然你現在的困難很多,但是可以嘗試著去改變自己。找一份工作,改善自己的經濟狀況,重新尋找自己的伴侶,依然可以過上幸福的生活!
      

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