首先你回想一下，最近是否發生了什么不愉快的事情，讓你的情緒發生了變化，這種情況你可以和家長溝通一下，講你的心里話，和媽媽或者是爸爸講一下，如果特別嚴重的情況下，可以讓家長帶著你去找心理醫生疏導一下
      

      病情分析：
      孩子說一句你不愛聽的話，可能你最近是有一些不開心的事情，導致你現在出現了抑郁焦慮的情緒。
      指導意見：
      醫生建議你抓緊時間到當地的精神疾病醫院進行治療。也可以及時的和你的父母進行溝通，讓他們帶你去看一看精神科的醫生，他沒有辦法給你用點藥就好了。