健康咨詢描述: 注意力不集中記憶力下降整天打不起精神,生氣導致的
有神經衰弱,在臨床上就可能會出現頭痛,頭暈頭昏,記憶力減退,注意力不集中,全身疲乏無力,整天沒有精神。如果確定是生氣導致的,這種情況就應該應用疏肝理氣的藥物調理,比如可以應用柴胡疏肝散加減。
病情分析:
你好,感覺沒精神,注意力不集中等,出現這種情況的話與精神,情緒以及熬夜休息不好都有一定關系的。
指導意見:
建議加強體育鍛煉,生活規律,不要熬夜,養成早睡早起規律生活的好習慣,多吃點新鮮的水果蔬菜,不要生氣,不要情緒激動,白天的話也可以喝點濃茶或者是咖啡提提神。也可以吃點谷維素以及維生素B1等營養神經的藥物。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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