你好，首先平時有沒有其他不舒服的癥狀，你最好要戒掉這個不良的習慣，要不然會影響你以后的性功能的，嚴重的會引起不孕不育的可能性，平時多鍛煉身體，增強機體的免疫力，吃點六味地黃丸，調理一段時間。
      

      你好，長期手淫會造成腎功能下降。建議放松心情，在此期間必須戒除手淫的不良習慣，平常多運動多鍛煉，在飲食上增加營養，暫時可以不口服藥物，看是否能夠恢復正常，并去醫院進行檢查化驗精液，聽取醫生的指導意見。

      你現在的年齡還不算大，有手淫的這種不良習慣，已經達到了五年，你長時間做這種不良的行為，會嚴重影響你的身體健康，如果不注意衛生，保健，會造成生殖系統疾病，從而導致不育癥，建議你要用意志戒掉這種不良的行為
      以上是對“手淫了五年該怎么治該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！