病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看，考慮與你的心理認知等等各方面是有關系的。每個人的能力是不一樣的，周圍肯定有比自己優秀的人，可以向這些優秀的人學習他們的優點，彌補自己的不足，而并非是嫉妒。
      指導意見：
      既然自己能夠意識到以上的癥狀和想法很不好，說明你的內心還是想要改變的，如果自我感覺無法調解的話，建議選擇心理咨詢師的幫助。與他人相處要懂得相互尊重，而并非是控制別人。與他人建立良好的友誼關系，這樣才利己利人。

      病情分析：
      你經常懷疑親密的人去做不利于你的事情，不希望自己喜歡的人去做一些對你不好的事情。疑心重和控制性強是嚴重缺乏安全感的表現。
      指導意見：
      你這種情況和你性格有關，也和個人經歷有關，尤其是童年經歷和家庭教育方式。缺乏安全感的人需要有一種可控感。當覺得事情不在自己的把握范圍之內時，就會感覺心慌焦慮。你需要和家人多溝通交流，多運動，做一些自己感興趣的事，培養愛好、興趣、特長，增加自信。
      
      以上是對“自己疑心重和控制欲還有嫉妒心特別強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！