大便秘結怎么回事

保密 | 0個月 2021-02-28 15:21:16 1人回復來自

健康咨詢描述：大便秘結怎么回事

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引起大便秘結的原因比如有胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、活動太少、喝水太少、飲食結構不合理、過食辛辣、飲食過于精細、食物殘渣少，生活不規律、經常熬夜等，長期便秘會影響到精神狀態和食欲。建議：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細要適當吃些粗糧。京制牛黃解毒片是以人工牛黃為主藥，可以清心解熱，開竅利痰；另外，配方中的黃芩善清瀉上焦肺火，黃連偏清中焦胃火，黃柏可清瀉下焦之火，梔子通瀉三焦郁火。所以服用京制牛黃解毒片，可以有效緩解多種因素引起的口鼻生瘡、便秘、牙疼及牙齦腫痛等多種上火癥狀。